Psihologii sustin ca cei care prezinta o teama exacerbata de a avea un esec sunt persoane deceptionate, care sufera enorm atunci cand scopul urmarit nu este atins de fiecare data. Aceste persoane sunt de asemenea timide, resemnate si se supun evenimentelor vietii asemenea unor fatalitati.

Obsesia pentru reusita da nastere insa unei temeri care poate atinge chiar si un nivel patologic si care ne poate urmari toata viata. Psihologii avertizeaza ca cei carora le este teama de esec ajunga adeseasa evite sa incerce lucruri noi, pe care si le doresc sau pe care sunt tentati sa le faca, datorita fricii. Ei considera ca o nereusita este de neconceput, cel mai rau lucru care li se poate intampla. Teama de esec se poate manifesta prin refuzul de a intalni persoane de sex opus, refuzul de a participa la concursuri ce presupun o promovare profesionala, evita sa ia parte la experiente de grup de teama ca nu se descurca, ca nu vor face fata.

Prin aceasta atitudine insa, nu vor face decat sa evite viata, cu riscurile ei. In acest mod, viata trece pe langa ei, fara a-i simti savoarea, fara posibilitatea unei impliniri. Persoanele care se tem de esec sunt cele care se considera valoroase doar atunci cand au realizari. Daca nu sunt competenti intr-un domeniu sau daca se intampla sa greseasca, fie si minor, se considera lipsite de orice valoare, uita de toate realizarile anterioare si cad intr-o depresie profunda.

Nu trebuie sa va mai criticati atat de aspru si trebuie sa realizati ca nu puteti fi competent in toate domeniile. Chiar si cei mai competenti oameni, din diferite sfere, au avut si au propriile lor slabiciuni si esecuri. Nu trebuie sa va comparati obsesiv cu ceilalti sau sa va definiti prin ceea ce faceti, sa va identificati cu reusitele si esecurile voastre. Nu sunteti un lucru, ci o persoana vie, nu aveti aceeasi valoare cu activitatea pe care o intreprindeti. Sunteti mai mult decat atat.

Lucrul cel mai important este sa va acceptati asa cum sunteti: un om, inzestrat cu defecte si calitati, cu veleitati si lipsuri. Pentru acceptarea de sine, este nevoie sa puneti efectiv accentul pe "a face" si nu pe "a trebui sa..."si sa va bucurati mai mult de viata, de ceea ce va ofera si sa cautati mai multa placere in ceea ce faceti.

Incercati sa fiti optimisti, sa aveti mai multa incredere in voi insiva. Incercati sa va depasiti performantele proprii nu pe ale altora. Nu in ultimul rand, folositi esecurile si greselile in avantajul vostru, pentru a va imbunatati incercarile viitoare.

Comentarii

Nume *
Email (Pentru verificare & Reply)
Cod   

Trimite comentariu