Prunele, sunt adevarate comori pe care sezonul de toamna ni le ofera. Ele ne imbie de fiecare data prin culoarea lor, prin aroma si prin gustul inconfundabil. Veritabile surse de sanatate si vitalitate,ele se perzinta ca un tonic si un energizant pentru intregul oraganism.

Prunele sunt bogate in vitamine (A, B1, B2, C) si multe elemente esentiale pentru buna functionare a organismului, cum sunt calciul, fierul, potasiul si acizii organici. Consumate regulat, ele dovedesc a avea adevarate proprietati curative pentru organism, fortifiind sistemul nervos, inlaturand oboseala si stresul, stimuland digestia. Datorita continutului ridicat de potasiu, cura de prune poate inlatura starile depresive si agitate, favorizand functionarea sistemului nervos. Se recomanda consumul de prune inainte de mese.

Strugurii sunt fructele toamnei. Pe langa faptul ca sunt deliciosi, ei sunt si extrem de sanatosi, continand foarte multe vitamine. Noi iti dam insa inca un motiv pentru ca tu sa te bucuri de fructele acestui sezon. Impachetarile si dieta cu struguri absorb excesul de apa din organism si te ajuta astfel sa-ti remodelezi forma corpului si sa scapi de nodulii celulitici. Nutritionistii si consultantii in terapii corporale sunt de parere ca aceasta combinatie, este vorba de cura alimentara cu struguri si de impachetarile corporale cu creme din struguri, au un efect miraculos asupra organismului, efectele fiind vizibile chiar de la prima sedinta, putandu-se da jos "din prima" pana la un kilogram. Intr-o saptamana poti scapa chiar de 7 kilograme si daca ai putina grija cu alimentatia si cu stilul de viata, efectele pot dura pana la ani de zile.

Terapiile corporale indicate au la baza extracte de struguri si alge marine care ajuta la arderea grasimilor. Peelingul se face o data pe saptamana, urmand ca o masca sa fie aplicata pe suprafata care se cere tratata. Strugurii ajuta la spargerea nodulilor de celulita si absorb excelent retentiile de apa din organism.
Citeste 0 Comentarii... >>

Strgurele alb este unul din cel mai sanatos fruct, fiind extrem de bogat in vitamine si substante antioxidante, parte dintre acestea incetinind procesul de imbatranire. Analize biochimice au demonstrat ca strugurii sunt o adevarata "fantana a tineretii vesnice", in bobul sau, mai ales in coaja si in seminte, gasindu-se toate vitaminele, lucru destul de rar intalnit intr-un fruct, in cantitati mai mari fiind in special vitaminele C, B-urile, D, E, F, K. Bobul de strugure mai contine si fosfati, ioduri si cloruri, de la magnneziu, potasiu, calciu, sodiu pana la coezima Q10.

Datorita acestei compozitii extrem de bogate in vitamine, strugurii mentin sanatatea ficatului si al rinichilor, combatand litiza biliara si reducand aciditatea urinei. Strugurii actioneaza si ca anticonstipant, ajutand digestia si curatand tubul digestiv. Aceste fructe sunt recunoscute si pentru rolul fortifiant pe care il manifesta asupra inimii, al vaselor de sange si al plamanilor. Amintim doar de faptul ca stimuleaza activitatea creierului si ca regleaza tensiunea arteriala sau ca ajuta la fortificarea sistemului osos.

De cate ori nu ai simtit nevoia de dulce sau de sarat? De cate ori nu ai putut sa te tii de o dieta, tocmai pentru ca simteai nevoia acuta de a manca un anumit aliment? Ei bine, poftele alimentare nu sunt "nebunii" care tin de toane sau de faptul ca tu vrei pir si simplu sa te rasfeti. Nevoia astringenta de a manca un anumit aliment spun multe despre organismul tau. Poftele sunt ca niste semnale de alarma sau modul prin care organismul iti transmite ca are nevoie de anumite substante sau vitamine.

Atentie! Acest lucru nu inseamna ca daca simti nevoia de ceva dulce sa te duci imediat in cofetarie si sa-ti cumperi cea mai mare prajitura. Este vital sa ai o alimentatie echilibrata. Glucidele se pot lua si din alte alimente, mult mai sanatoase si mai putin bogate in calorii. Poti suplini unele alimente  nocive cu altele care au in compozitia lor substante ce pot inlocui lipsa pe care organismul tau o resimte intr-o anumita directie.

In cultura chineza, gusturile denota o anumita disfunctie organica si sunt asociate elementelor naturii sau sa numitelor "loji. Gustul dulce stimuleaza splina si pancreasul, cel amar tine de loja lemnului si stimuleaza ficatul si vezica biliara, cel sarat arata o deficienta la nivelul vezicii urinare si apartine lojei apei, iar gustul acru apartine lojii metalului, fiind asociat cu plamanii si cu intestinul gros
Citeste 0 Comentarii... >>