Dieta cu morcovi este o dieta care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus cu rapiditate. Daca o respecti, dupa 3 saptamani de dieta, poti slabi pana la 6 kilograme. Dupa 3 saptamani, iti poti mentine silueta avand o alimentatie sanatoasa si echilibrata si tinand dieta cu morcovi doar 2 zile pe saptamana.

Aceasta dieta se tine doar o perioada de 3 saptamani, timp in care, dupa cum am spus deja, poti slabi pana la 6 kilograme. Ea este o dieta destul de austera, in sensul ca este foarte stricta si trebuie urmarita cu rigurozitate. Este o dieta severa in acelasi timp, deoarece in fiecare zi esti fortata sa mananci cam acelasi meniu, ceea ce nu este un lucru tocmai placut.

Dupa cele 3 saptamani de "detentie" alimentara, pentru a-ti mentine greutatea mult dorita, este nevoie sa tii dieta doar 2 zile pe saptamana, in restul zilelor poti sa mananci normal.

Asadar, inainte de micul dejun, bea o cana de ceai neindulcit. Ceaiul poate fi de fructe sau verde, important este sa nu pui zahar. Micul dejunva consta intr-o salata formata din 400 g de morcovi rasi, ulei de masline si verdeata. Morcovii trebuie sa fie cruzi. In jur de ora 11, cand te va incerca foamea, bea un pahar din suc natural de morcovi. Pranzul va fi fomat dintr-o supa de zarzavat, fara carne si 400 g de morcovi inabusiti (fierti) in abur. Este important sa-i inabusesti si nu s-ai fierbi in cantitati mari de apa. Prin fierberea clasica, morcovii isi vor pierde din propritatile initiale si in special din aportul de vitamine.

In jurul orei 17 cand probabil iarasi te va incerca foamea bea o cana de ceai neindulcit. Cina trebuie luata inainte de ora 19 si va consta intr-un bol cu supa de zarzavat.

Dieta cu morcovi este o dieta cam severa, dupa cum am precizat deja, insa, daca iti doresti mult sa arati bine si sa-ti purifici organismul trebuie sa faci putine sacrificii.

Comentarii

Nume *
Email (Pentru verificare & Reply)
Cod   

Trimite comentariu