Chiar daca iarna nu mai gasim fructe proaspete in piata, avem portocalele! Sucul de portocale hidrateaza organismul si este o modalitate eficienta si naturala de a avea grija de sanatatea noastra. Avand in compozitia lor un continut ridicat de zahar si de minerale, portocalele au un efect diuretic, alcalin, minerealizeaza organismul si il tonifica. Porticala este o sursa importanta de vitamine A, B, C si E, dar si de sodiu, potasiu, magneziu, calciu, sulf, clor si cupru.

Datorita mineralelor sale, acest fruct este deosebit de hranitor si trateaza chiar si migrenele. Portocalele sunt in mod deosebit recunoscute pentru rolul lor in tratarea indigestiilor si a constipatiilor. Ea creste apetirul si stimuleaza sucurile digestive.Ea traeaza si constipatia. Astfel, daca se consuma o portocala sau doua dimineata si seara, inainte de culcare, activitatea intestinelor va fi stimulata in vederea eliminarii toxinelor si rexiduurilor care exista inca in colon.

Sucul de portocale este recomandat si copiilor. Datorita continutului ridicat de vitamina C si de minerale ea ajuta la cresterea micutilor, previne rahitismul si scorbutul, trateaza cu succes bolile de dinti de oase. Portocala este recomandata si bebelusilor dupa ce implinesc varsta de 4 luni. Sucul de portocale poate constitui pentru bebelusi o baza importanta de vitamine.

Sucul de portocale tratat cu o lingurita de miere poate fi un remediu impotriva racelilor, al gropelor, guturaiului si tuberculozei sau a tusei convulsive. Coaja de portocala poate fi folosita pentru tratarea acneei si a cosurilor.

In general, pe timp de iarna se recomanda o cura de portocale. O cura de portocale va intari imunitatea organismului si va imbunatati starea generala de sanatate. Se recomanda consumul a 2-3 portocale pe zi sau consumul a 2-3 pahare de suc natural de portocale pe zi.

Comentarii

Nume *
Email (Pentru verificare & Reply)
Cod   

Trimite comentariu