Masahiro Oki, un maestru japonez de yoga, a declarat ca miopia poate fi vindecata sau, mai bine spus, autovindecata. Autovindecarea ochilor, este cartea in care este relatata povestea maestrului japonez.

Cartea este marturia unui om care si-a ameliorat in mod natural propria vedere. In aceasta carte, Masahiro Oki prezinta metodele de autovindecare a miopiei dar si a altor afectiuni oculare, cum ar fi glaucomul sau prezbitismul.

Cititorul este incurajat sa incerce multe tehnici care presupun relaxarea, fortificarea si purificarea ochilor.

Maestrul japonez, suferind de miopie inca din copilarie, a descoperit de-a lungul anilor ca aceasta boala poate fi corectata in mod natural cu ajutorul educatiei zen si yoga.

Citeste 0 Comentarii... >>

Potrivit unui studiu recent realizat de nutritionisti britanici, consumul zilnic de ceai asigura o imbunatatire semnificativa a starii de sanatate. Ceaiul reprezinta un remediu impotriva maladiilor cardiace, imbunatateste activitatea cerebrala si contribuie la prelungirea vietii.

Studiul a deconstruit o buna parte din miturile legate de continutul de cofeina si a bauturilor pe baza de cafea, ceai sau cacao. Cofeina nu este un pericol pentru organism. Dimpotriva, cofeina scade riscul de declansare a infarctelor si a atacurilor cerebrale. Cofeina ii face pe oameni sa se simta mai vioi si ofera o buna dispozitie.

Potrivit nutritionistilor britanici, doza optima zilnica de cafeina a unui adult este de 400 de miligrame.
Citeste 0 Comentarii... >>

Se spune ca painea ingrasa. Multi dintre noi o evitam pana la eliminarea ei totala din alimentatie. Un studiu recent realizat de cerectatori australieni a aratat ca cei care, din dorinta de a slabi, renunta definitiv la paine si o inlocuiesc cu carne sau lactate risca sa cada in depresii.

Cercetarea a fost desfasurata de medici pe doua grupe de persoane obeze, voluntarii fiind monitorizati atent timp de 12 luni. Cei care au renuntat la carbohidrati, respectiv paine si alte produse de panificatie, au slabit la 13 kg, insa au devenit mult mai deprimati decat erau la inceputul cercetarii. Medicii sustin ca dietele bazate pe eliminarea carbohidratilor si inlocuirea acestora cu proteine pot avea repercursiuni grave pe termen indelungat in ceea ce priveste dispozitia sufleteasca si psihicul persoanelor.
Citeste 0 Comentarii... >>

Ceaiurile de slabit au in compozitia lor plante cu efect laxativ care grabesc tranzitul intestinal, plante cu efect diuretic pentru combaterea retinerilor de apa sau plante pentru echilibrarea functiilor endocrine. Oferta ceaiurilor de slabit este extrem e variata. Ai grija insa sa nu le alegi pe cele cu arome identic naturale sau cu adaos de acid citric. Am selectat pentru tine cateva plante care ajuta la slabit:

Ceaiul verde este unul din cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit, datorita efectelor sale antioxidante care dizolva grasimile si stopeaza absorbtia acizilor grasi. Ceaiul negru are proprietati asemanatoare ceaiului verde, favorizand arderea grasimilor si controland nivelul glicemiei. Cicoarea favorizeaza secretia biliara, reface celulele hepatice si detoxifiaza ficatul, motiv pentru care ea este folosita si in tratamentul alcoolismului. Alte plante care combat grasimea si curata organismul sunt hibiscusul, ginsengul, feniculul, macesele, leusteanul, menta si lemnul dulce.
Citeste 0 Comentarii... >>