Daca pana la varsta de 40 de ani ne razboim cu tulburarile menstruale si cele declansate de sarcina si dupa sarcina, dupa varsta de 40 de ani apar alte probleme de ordin hormonal legate de instalarea menopauzei.

Premenopauza este perioada de dinaintea instalarii menopauzei si poate dura intre 3 si 5 ani. Prin aceasta perioada tulbure trec femeile cu varsta cuprinsa intre 40 si 50 de ani. Nivelul progesteronului scade, se instaleaza tulburarile de somn, se ia in greutate mult mai usor si apar bufeurile. Tot acum, ciclul devine neregulat si fluxul menstruatiei se modifica.

Menopauza este marcat de intreruperea menstruatiei. Menopauza poate fi urmata de incotinenta urinara, demineralizarea si scaderea masei osoase, cresterea nivelului de colesterol in organism, tendinte de instalare a osteoporozei si a depresiei.

Menopauza presupune si scaderea libidoului, deoarece dorinta sexuala se schimba, datorita scaderii de progesteron. Menopauza duce la uscarea mucoasei vaginale, de aceea pot aparea neplaceri in timpul actului sexual.

Cu taote acestea, menopauza nu inseamna sfarsitul feminitatii. Daca suntem la menopauza nu inseamna ca suntem mai putin femei. Multe femei au declarat ca se simt minunat la menopauza si ca ea nu a reprezentat o schimbare majora in viata lor si in intimitate.

Acum este bine sa ai mai multa grija de tine, sa-ti acorzi timp pentru ingrijire si mentinerea frumusetii. Opteaza pentru o alimentatie bogata in minerale si vitamine, dar saraca in grasimi, ingrijeste-ti cum trebuie pielea atat tenul, cat si corpul si evita sedentarismul. Putina miscare iti va mentine silueta si te va face sa te simti mult mai bine. Nu ezita sa consulti specialistii: vizitele la ginecolog sunt esentiale, dar si cele la un nutritionist sau la un dermatolog care iti poate recomanda produse potrivite pentru ingrijirea pielii tale.

Comentarii

Nume *
Email (Pentru verificare & Reply)
Cod   

Trimite comentariu