Cercetatorii de la Universitatea Aberdeen sustin ca deficitul de zinc din organism este responsabil de problemele de fertilitate. Profesorul John Beattie, coordonatorul studiului, afirma: „Acest deficit de zinc afecteaza in aceeasi masura si sistemul imunitar, iar odata cu inaintarea in varsta, lipsa zincului din organism duce la aparitia bolilor de inima.”

Conform datelor furnizate de Organizatia Mondiala a Sanatatii, o treime din populatie sufera de deficit de zinc. Medicii recomanda celor care doresc sa devina parinti, sa consume zilnic mai multe alimente bogate in zinc. Zincul se gaseste in carnea de pui, de vita, nuci sau stridii.

Migdalele si alunele au de asemenea un continut ridicat de zinc. Acest mineral mai poate fi gasit in salata verde, in oua, lactate si cereale integrale. Un aport optim de zinc asigura cresterea nivelului hormonilor reproductivi, la femei si barbati deopotriva.
Zincul incetineste procesul de imbatranire si de aceea el este recomandat persoanelor peste 35 de ani care doresc sa aiba copii. Mai mult, acest mineral are un puternic rol detoxifiant. Detoxifierea este foarte importanta pentru organism. Un organism "curatat" este un organism sanatos, cu un sistem imunitar echilibrat si cu toate functiile sale imbunatatite. Adaugati aceste alimente in dieta dumneavoastra, mai ales daca aveti in plan sa deveniti mamici si tatici.

Comentarii

Nume *
Email (Pentru verificare & Reply)
Cod   

Trimite comentariu