Momentul in care o femeie ramane insarcinata reprezinta si unul dintre cele mai frumoase momente pe care numai o femeie are privilegiul sa-l traiasca. Desi sarcina poate reprezenta atat o perioada dificila cat si o perioada de multumire sufleteasca, ca femeie trebuie in primul rand sa stii sa ai grija de micutul pe care il porti in pantece, dar si de  corpul tau care va suferi schimbari majore, atat la exterior cat si la interior.

Este adevarat ca primele luni de sarcina nu sunt mirifice si nu poti sa te gandesti la copilul tau, ci numai la reactiile corpului tau, dar cu o alimentatie sanatoasa, odihna si ingrijiri atente poti trece si peste aceasta etapa. In timpul sarcinii este important sa urmezi o dieta sanatoasa care sa va ajute pe amandoi sa va dezvoltati armonios, sa consumi cat mai multe lichide, sa-ti ingrijesti corpul in mod deosebit si sa beneficiezii de efectele miraculoase ale masajului. In ceea ce priveste masajul, este recomandat folosirea unui prosop aspru care sa activeze circulatia, dar si a unor creme speciale pentru vergeturi, care sa confere elasticitate pielii, in special pe coapse, abdomen si sanii care trebuie pregatiti in vederea alaptarii. Atentie insa ca utilizarea exagerata a cremelor pe piele poate favoriza si aparitia unor infecti care nu sunt dorite.

In momentul in care ai responsabilitatea propriei persoane cat si responsabilitatea pentru omuletul care se dezvolta miraculos in pantecul tau, trebuie sa te gandesti de doua ori inainte de a actiona intr-un anume fel. De aceea este recomandat sa fi mult mai atenta la ingrijirea corporala, igiena organelor genitale trebuie sa se bucure de o atentie sporita, sa mergi regulat la control medical, sa faci bai caldute, scurte si dese, sa-ti schimbi sapunul cu un sapun pentru copii, sa te imbraci cat mai lejer si sa nu-ti fie rusine de burtica ta si cu atat mai putin sa incerci sa o ascunzi prin utilizarea unui corset care poate dauna fatului. In timpul sarcinii nu este permis efortul fizic si de aceea ne vom simti neputincioase in fata proportiilor pe care le va capta corpul nostru. In acest caz masura care poate fi luata este sa pastram o alimentatie sanatoasa, pentru ca mai apoi, dupa ce micutul nostru se va naste, sa aiba parte de alaptare corespunzatoare si sanatoasa, dar sa ne si ajute sa scapam mai repede de kilogramele acumulate.

Dupa cele 9 luni, o data ce micutul paraseste corpul mamei pentru a fi ocrotit de  bratele sale calduroase, corpul sufera o transformare si celulele se regenereaza, captand totodata si imunitate ridicata. Ca femeie este important pentru corpul tau sa-si urmeze cursul firesc al existentei, asa ca si sarcina reprezinta o etapa de maturitate prin care o femeie trebuie sa treaca.

Comentarii

Nume *
Email (Pentru verificare & Reply)
Cod   

Trimite comentariu